コンピュータ視覚症候群の予防支援ソフト

コンピュータ視覚症候群と言うのがあるそうです。パソコンの長時間使用で、眼精疲労、目のかすみ、頭痛、肩こり等を生じるものだそうです。定期的な休憩が今のところの予防法だそうです。この休息を支援するEyeDefenderというソフトがあります。休憩時間を一定間隔で通知してくれます。さらに癒し系の画像や、目のストレッチができるアニメーション等を表示してくます。自覚症状のある方は試してみてはいかがでしょう。